Кто такой манипулятор и как распознать его в себе
В нашей жизни встречаются разные люди: одни – открыто делятся своими переживаниями и намерениями, другие – скрывают свои истинные цели и мотивы. И вот к последнему типу людей относится человек-манипулятор.
Узнать такого человека довольно легко. Они обычно недовольны собой и теми, кто их окружает, стремятся управлять сознанием других людей, навязывают свое мнение ради достижения собственных целей. В более зрелом возрасте у них пропадает интерес развиваться в какой-либо из областей, размышлять о смысле своего существования, весело проводить время. Их интересует только оттачивание способности манипулирования. С этими людьми очень сложно поддерживать общение, хочется его скорее закончить.
Хорошо, что мы имеем представление о таком человеке, как манипулятор, плохо, когда манипулятором являешься ты сам.
Как же все-таки распознать в себе манипулятора?
- Вы стараетесь все контролировать и при этом влиять на эмоции других людей. Например, если Вы заставляете человека чувствовать себя должным, у него возникает огромное чувство вины по отношению к Вам: «Если бы ты меня по-настоящему уважал(а), ты бы никогда не повысил(а) голос на меня».
- Вы помогаете другим людям только ради собственной выгоды. Предлагая свою помощь, Вы все же надеетесь, что получите вознаграждение за свои старания. Даже поддерживая своих близких в трудную минуту, вопреки своим потребностям, Вы ждете что Вам также придут на помощь, по должному отблагодарят, похвалят. Например: «Я ради тебя пропустила встречу, потому что ты для меня важнее».
- Вы искажаете информацию, либо умалчиваете ее. Причем, Вы преподносите ложные новости умышленно, неправильно, меняя смысл. Это приводит к тому, что «жертва» начинает сомневаться в себе, и в том, что ее окружает. Например, Вы говорите своему партнеру: «Я сегодня плохо себя чувствую, поэтому не хочу идти на концерт». В итоге, Ваш молодой человек решает идти без Вас, не подозревая о том, что Вы обиделись. Ведь Вы хотели, чтобы он остался и не сказали о своих желаниях напрямую. Вернувшись с мероприятия, он ни о чем не подозревая получит порцию пассивной агрессии. Хотя Ваш посыл был другим.
- Вы говорите «нет» в контексте манипуляции. Это способ получить желаемое. Вы отказываете человеку в разговоре, встрече, помощи, пока он не сделает для Вас что-то. Например: «Я с тобой не буду разговаривать, пока ты не извинишься за свое поведение».
- Вы не можете высказаться прямо о своих чувствах. Вместо того, чтобы открыто выяснить назревающую проблему, Вы предпочитаете отмалчиваться, пока человек сам не поймет, что он виноват. Если оппонент так и не понял, что Вас обидел, то Ваша чаша переполняется и Вы все же выплеснете свое недовольство на него.
Конечно, слышать обвинения о том, что Вы человек-манипулятор мягко говоря – не приятно. Но такое вполне можно изменить, зная свою проблему. Не исключено, что с Вами поступали также, поэтому Вы и манипулируете другими людьми. А также Ваше поведение может являться единственным способом удовлетворить свои непроработанные детские потребности.
Манипулируя другими людьми, вы можете потерять интересных и близких Вам людей. Подумайте об этом, ведь проработать Вашу проблему можно только с психологом.
На базе общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» по тел. 8 (0232)33-57-24, вы можете получить квалифицированную помощь психолога!
Юлия Кулагина,
психолог отдела общественного здоровья
Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ
